За багато років моєї практики мені часто ставили одне й те саме питання. Лікар – чому? Я завжди відповідала, що це дуже складне, неоднозначне питання, яке потребує дуже багато часу для обговорення. І ось зараз, можливо, я спробую почати. Хочеться поговорити саме про здоров'я, не про хвороби.
Інтернет рясніє рекомендаціями про заходи профілактики, здорове харчування та здоровий спосіб життя. Тому зараз зупинятись на цьому не будемо.
Акценти, які на мій погляд, варто висвітлити - це наша усвідомленість і наша внутрішня сила (енергія).
Ще з часів Аюрведи відомо, що людина живе стільки, скільки у неї прани (життєвої сили). Куди ж ми її витрачаємо і як нам її зберегти та примножити!
Я не випадково написала свідомість! Усвідомленість у кожному вчинку, дії, у кожній нашій думці. Чи це багато?
Спробуйте кожну дію, кожне висловлювання чи вчинок підкорити свідомості. Так, це практично неможливо. Але. Чим більше ми виявляємо усвідомленості в кожній нашій дії – тим більше ми легкі та відкриті Всесвіту, тим менше ми залипаємо у стрес, образу, депресію. По суті – всі наші образи – це неприйняття ситуації так, як нам би хотілося. Але світ двоякий. І те, що нами сприймається погано і як негативна ситуація - можливо, це найкраще, що могло б з нами статися саме зараз!
Тривалі образи виливаються в хронічні депресії, неприйняття світу, що спричиняє колосальну втрату внутрішньої сили або енергії. І це перший щабель, мабуть, для запуску всіх хронічних і часом незворотних процесів.
Осуд - одна з причин втрати енергії. Осуд близького, колеги, випадкового перехожого. Ви акумулюєте свій енергетичний заряд, щоб спустити його таким чином? Навіщо? Говоріть про людину або з людиною так, ніби вона чує або не говоріть зовсім. Не давайте негативу вриватися у ваше життя, не переходьте на низькочастотні вібрації у своєму тілі. Та енергетика, яку ми завжди використовуємо і дає нам у подальшому або внутрішні резерви або виснаження.
Критика. Вчені довели, що коли ми критикуємо, так би мовити, намагаємось покращити когось – ми сіємо в душі людини зерно негативу. А як відомо: що посієш, те й пожнеш. Ось і збираємо ми цілий урожай негативу, який повертається до нас від людей, яких ми піддали своїй критиці. Навіть якщо хтось скаже – критика корисна для розвитку іншої людини. Розвивати та покращувати є сенс лише себе. Тільки так ми можемо покращувати світ.
Не підлаштовуйтесь! Під ситуацію, під людину. Будьте чесні та щирі із самим собою. Це дає колосальний обсяг внутрішньої сили. Спробуйте. Я не говорю про категоричність, і це не означає, що Ви повинні конфліктувати. Тут треба знову згадати і повернутися до усвідомленості та двоїстості світу.
Як багато, виходячи зі своєї практики, я бачила людей, які тільки після настання хвороби розуміли і визнавали, як довго вони підлаштовувалися, догоджали чиєїсь думки, жили не своїм життям.
Не залипайте! У людину, ситуацію, машину, будинок, гроші. Чи не заводите собі залежності. Це вже майже хвороба – спочатку хвороба душі, а потім фізичного тіла. Будьте готові все втратити в одну мить і насолоджуйтесь моментом життя! Як не потрапити в цей стан - уявіть, що те, що Вам дуже подобається, може зникнути в одну мить. Але ж може прийти щось інше. Це ж всесвіт і він двоякий! Як багато енергії йде на ці страхи – залежності! Подумайте!
Звичайно ж це лише кілька складових, але, мабуть, дуже важливих цеглинок у стані нашого повного здоров'я. І, можливо, я продовжу цю тему.
Резюмуючи, як онколог, я хочу сказати, що ми маємо прекрасний механізм, що саморегулюється (нашим розумом і тілом) і ми самі в першу чергу робимо вибір бути нам здоровими або ....